lunes, 8 de diciembre de 2008

ON THE ROAD...

Despues del parón, vuelta a la actividad.Esta ha sido mi primera semana de entreno para la nueva temporada, ya con objetivos más a la vista.
Buenas sensaciones en general , en especial en bici.Los lumbares apelmazados, creo por los duros días recogiendo aceitunas, pero en general , entrenos esponja bien asimilados.
Natacíón, 1750mts en dos sesiones. Bici crt 47Kms y 31 btt. Carrera 55kms. en cinco sesiones, una de ellas con series, 6x1000, a ritmo de maratón, bueno eso es lo que me gustaría, 4'06".Total 8 horas.

Jaume

2 comentarios:

robert mayoral dijo...

no está malament per ser la primera setmana, a veure si coincidim amb es cabres algun día!

JAUME TERES Y XESC TERES dijo...

Aixó està fet.

Salut.

Jaume T.