viernes, 30 de enero de 2009

ENTRENO ENERO


Con el mes de Enero ya casi en el saco y la mirada puesta en la Mitja Marató de Granollers del próximo domingo , ya cierro este mes , pues mañana , solo voy ha rodar 30'.

No he nadado todo lo que quería por las heridas de la caida en bici , pero ha partir de la segunda semana ya he podido meter algún metro , con molestias en el hombro.

Me han salido 15.700 NATACION.- 437K BICI CRT.-241K CARRERA.

Acumulado DC+EN , 26150mts NAT.- 817K BICI.- 511K CARR-

En total he aumentado un poco la bici y el agua, bajando un poco la carrera.Lo mejor que las sensaciones ya son buenas , no llevo la pierna derecha garrote.Ha ver el domingo.


Jaume Terés

2 comentarios:

Té la mà Maria - Reus dijo...

very good blog, congratulations
regard from Reus Catalonia
thank you

JAUME TERES Y XESC TERES dijo...

Gràcies per les felicitacions, Salut per Reus.