miércoles, 25 de febrero de 2009

ENTRENO VERTIC MONEGROS



El fin de semana pasado Vertic Runners ha organizado un entreno guiado por los Monegros con la colaboración de Josep Rovira, Jordi Nuñez y un servidor.

El objetivo del encuentro era el de realziar diferentes entrenos de larga distacia / autosuficiencia para dar una pincelada al mundo del Ultra o carreras por etapas o autosuficiencia.
El lugar escogido fue Sariñena y los entrenos realziados fueron:
Sabado 21:

1º Entreno: Salida desde hotel a las 10:30 aprox., hacia la Laguna de Sariñena para realizar un entreno de 2 horas 41 minutos alternardo la carrera con la marxa a pie, en total fueron 22,200 Km con un desnivel positivo de solo 95 metros. Yo personalmente realize este entreno con 7,5 kg de peso con la mochilla que casi seguro voy a usar en Namibia.

Hacemos una pequeña pausa para comer y a las 14:00 volvemos trotanto hacia el hotel los 3,6 km de distancia y 15 mts de desnivel positivo en 25 minutos.
2º Entreno: La salida la hacemos desde el parking de la Hermita de Sant Miguel donde hemos aparcado los coches para ir hasta los Miradores de Peñalar. Al final hacemos un entreno de 3 horas 11 minutos de caco con un total de 26,7 km con un desnivel positivo de 405 mts. Tambien realizo este entreno con 7,5 kg de peso como la mañana.

Domingo 22:

Salimos de la plaza de Castejon de Monegros con el objetivo de realizar una vuelta hasta Monegrillos, pero la verdad que no se muy bien que es lo que hicimos ya que nos perdimos bastantes veces, lo unico que puedo asegurar es que el paiseje es precioso y que el total realziado fue de 5 horas 22 minutos de caco y un total de 40,7 km con un desnivel positivo de 520 mts. Yo realizo este entreno con 9,5 kg.

Xesc Terés.

2 comentarios:

Casti dijo...

Por lo menos no fue un fin de semana corriente, creo que habrá sido fantastico, por lo menos es lo que trasmistes cuando lo explicas.
Insisto sois la ostia.

JAUME TERES Y XESC TERES dijo...

Si la verdad que la experecia fue muy guapa.