miércoles, 1 de abril de 2009

ENTRENO MARZO

Bajando a Cilaos, Grand Raid de La Reunio.2007.


Vamos subiendo el volumen,si no fuera por tiempo pestoso que esta haciendo , habría salido más bici, pero hay lo que hay.Nat:21000mts Bici:870k Carrera:219K , me doy por satisfecho con este volumen y la Maratón en las piernas.
Acumulados desde Diciembre Nat:80.000mts Bici:2.446K Carrera:948K.
Para este mes de abril tengo la marcha de la Segarra en bici de carretera, con 2500 desn acumulado, el 19 de 162k y la CostaBravaChallenge, corriendo , bueno a ratos, 20-40-40, y en tres semanas Ironcat y Sal de FrutaEno para ir digeriendo, jaja.
Jaume Terés
Namaste


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