sábado, 8 de mayo de 2010

MARXA ROMANICA DE NAVAS




Esta tarde a las 18:00 horas vamos a tomar salida a los 80 km de Navas. Mi hermano Jaume, Paco Robles, Alejandro Berea, Inda Escudero y un servidor hemos decido salir todos juntos. La idea es hacer un buen entreno a un ritmo progresivo, de menos a más, pero para nada buscar un tiempo final concreto, aunque si las sensaciones son buenas y sale un buen tiempo mucho mejor.

Así que nos lo tomaremos como si fuese un entreno "test" de 4 x 20 km, es decir que si el cuerpo responde nos gustaria hacer cada tramo de 20km un poco más rapido que el anterior.

Bueno ya os contaremos las historias de la próxima noche magica.

Xesc.

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