domingo, 15 de abril de 2012

APRETANDO LOS MACHOS





Tras la Semana Santa en la que curraba y se me complico con anginas y broquitis, esta semana ha ido increccendo.

El lunes de Pascua subida la BAstiments desde el parquing de la estación de Vallter con esqui de travesía, con una nieve sin transformar buenisima y un intento del Gra de Fajol pero a media pala desisto, està helado y paso de poner crampones, al saco 1150+.
El resto de la semana lo hemos finiquitado con 5500 de natación, 250kms de bici y 4000 de desnivel positivo.
40kms de carrera con 1700 positivos.Y para finalizar la semana ayer una subida al coll del Puigmal de LLo y Puigmal, que lujo casi un 3000 al aldo de casa y 1150+ y hoy domingo lo hemos acabao de petar lo poco que quedaba, Marxa Ciclista Rutas del Montseny con dos puertos , Sta Fe del Montseny larguisima subida pero con un hayedo que lo hacia facil y el Collfurmic , aquí un poco mas atrancado,con una bajada del puerto con lluvía y frio, de esas que vas culín, han salido 141kms y 2458+, en 5h25', a 26k/h de media y 20' de correr pero pa sacrme el frío de encima.
Contentisimo con esta semana ahora haber como se asienta en el cuerpo.Eso si aunque llueva , nieve o caigan cerdos voladores, siepre entreno al aire libre, que encerrao ya estaré algun dia en la caja de pino!!!


Jaume Terés